Confiné dans l’hôtel, voire dans la chambre, pas de jogging dehors, salles de sport fermées, si je veux bouger un peu ces temps-ci en rotation j’appelle mon “coach chevelu” John Wick Joe Wicks fondateur de la chaîne Youtube “The Body Coach TV“ !
Il offre sur sa chaîne des dizaines de séances de sport, de la plus light à la plus hardcore, donc certaines sont ciblées “chambre d’hôtel” étudiées spécialement pour ne pas déranger les voisins. J’apprécie beaucoup le fait qu’il présente chaque mouvement afin de ne pas se faire mal en le réalisant, et qu’il fait la totalité de la séance en temps réel.
Je branche mon PilotPad sur la TV de l’hôtel en HDMI grâce à mon super câble à 14€ et c’est parti !
